자기계발서 추천 말습관 하나가 인생을 바꾼다면 말은 운명을 데려온다 독서 후기

자기계발서 추천, 말습관, 긍정확언, 마인드셋, 언어의 힘에 관심 있다면 주목할 만한 책. 토네이도 출판사의 신간 :: 말은 운명을 데려온다 ::는 우리가 매일 사용하는 말이 생각과 행동, 그리고 인생의 방향까지 바꿀 수 있다고 이야기한다.
#토네이도

무심코 내뱉는 말이 정말 삶을 바꿀 수 있을까

요즘 들어 문득 이런 생각이 들곤 했어요.

왜 사람마다 같은 상황에서도 전혀 다른 결과를 만들어낼까.

누군가는 실패를 경험해도 다시 일어나는데, 누군가는 한 번의 좌절에 오랫동안 머물러 있게 되는 이유는 무엇일까 궁금했어요.

그러던 중 읽게 된 책이 바로 토네이도 출판사의 신간, :: 말은 운명을 데려온다 ::였어요.

처음에는 흔히 말하는 긍정의 힘이나 성공 습관에 관한 책이라고 생각했는데, 읽어보니 예상과는 조금 달랐어요.

무조건 긍정적으로 생각하라는 이야기가 아니라, 우리가 평소 아무 생각 없이 반복하는 언어가 생각을 만들고, 그 생각이 행동이 되고, 결국 삶의 방향을 결정한다는 점을 굉장히 현실적으로 풀어낸 책이었거든요.

읽는 동안 여러 번 책장을 멈추게 되었어요.
‘혹시 내가 내 인생의 한계를 스스로 만들어온 건 아닐까?’
라는 질문이 자연스럽게 떠올랐기 때문이에요.

“나는 원래 그래”라는 말이 만든 보이지 않는 울타리

책에서 가장 오래 머물렀던 부분은 바로 언어와 자기 규정에 관한 내용이었어요.

저자는 “나는 원래 이런 사람이야”, “어쩔 수 없어”, “난 안 될 거야” 같은 말들이 단순한 습관이 아니라 가능성을 제한하는 언어라고 이야기해요.

읽으면서 저도 모르게 웃음이 났어요.

생각보다 저 역시 이런 말을 정말 많이 사용하고 있었거든요.

다이어트를 실패하면
“역시 의지가 약해”
새로운 일을 시작하기 전에
“괜히 했다가 안 되면 어떡하지”
실수를 하면
“내가 그렇지 뭐”

이런 말들을 아무렇지 않게 반복해 왔다는 사실을 깨닫게 되었어요.

그런데 책에서는 단순히 부정적인 말을 하지 말라고 이야기하지 않아요.

“나는 원래 그래” 대신
“나는 배우는 중이야”
“이번에도 안 될 거야” 대신
“이번에는 다르게 해볼까”

이처럼 아주 작은 문장 하나가 생각의 방향을 바꾼다고 설명해요.

읽다가 문득 이런 생각이 들었어요.

사실 인생을 바꾸는 건 거대한 결심이 아니라, 매일 반복하는 한 문장일 수도 있겠다는 생각 말이에요.

실패를 대하는 말이 결국 미래를 결정한다

개인적으로 가장 인상 깊었던 부분은 실패에 대한 시선이었어요.

우리는 결과가 좋지 않으면 자신을 먼저 탓하는 경우가 많잖아요.

저 역시 무언가 잘되지 않으면 결과보다 먼저 스스로를 비난하는 편이었어요.

그런데 책에서는 실패보다 더 위험한 것이 자신을 실패한 사람으로 규정하는 것이라고 이야기해요.

“또 실패했어.”
“난 원래 안 돼.”
“역시 능력이 없어.”

이런 말들이 반복될수록 실패는 경험이 아니라 낙인이 된다는 거예요.

반대로 저자는 질문을 바꾸라고 말해요.

“이번 경험은 어떤 의미가 있을까?”
“다음에는 무엇을 다르게 해볼 수 있을까?”
라는 질문을 던지는 순간 실수는 실패가 아니라 경험이 된다고 이야기해요.

이 부분을 읽으면서 예전에 잘되지 않았던 일들이 떠올랐어요.

당시에는 그 시간이 전부 헛된 시간처럼 느껴졌는데, 지나고 보니 그 경험들이 있었기에 지금의 선택들이 가능했던 것 같더라고요.

어쩌면 실패 자체가 문제였던 것이 아니라, 실패를 해석하는 언어가 문제였던 건 아닐까 하는 생각이 들었어요.

관계를 지키면서 나를 지키는 말

책에는 인간관계에 대한 이야기도 많이 담겨 있어요.

특히 기억에 남았던 문장은
“감사하지만, 아닙니다”
였어요.

짧은 표현이지만 참 많은 의미가 담겨 있더라고요.
살다 보면 거절해야 하는 순간이 생기잖아요.

그런데 상대를 실망시키고 싶지 않아서 무리하게 받아들이는 경우도 많고, 반대로 단호하게 거절했다가 괜히 마음이 불편해질 때도 있어요.

저 역시 부탁을 쉽게 거절하지 못하는 편이라 공감이 많이 됐어요.

저자는 건강한 관계란 무조건 맞춰주는 것이 아니라 서로의 경계를 존중하는 것이라고 이야기해요.

가까운 사이라고 해서 모든 것을 참고 받아들여야 하는 것은 아니라는 점이 인상적이었어요.

사랑도, 배려도, 친절도 결국 나를 지키는 선 안에서 이루어질 때 오래 지속될 수 있다는 말이 오래 기억에 남았어요.

불안과 비교 속에서 지친 사람들에게

책 후반부를 읽으며 마음이 참 편안해졌어요.

“괜찮아”
“뭐 어때”
라는 말에 대한 이야기가 나오는 부분이었어요.

생각해 보면 우리는 다른 사람에게는 쉽게 위로를 건네면서 정작 자신에게는 너무 엄격한 경우가 많잖아요.

실수를 해도 괜찮고,
조금 늦어도 괜찮고,
남들보다 천천히 가도 괜찮은데,
왜 나 자신에게만은 늘 완벽함을 요구했던 걸까요.
특히 자연에는 비교가 없다는 이야기가 참 좋았어요.

꽃은 꽃대로 피고,
나무는 나무대로 자라고,
바람은 바람대로 불 뿐인데,

사람만 끊임없이 비교하면서 스스로를 괴롭히고 있다는 문장이 오래 남았어요.

읽다가 잠시 책을 덮고 창밖을 바라보게 될 정도로 여운이 컸던 부분이었어요.

결국 운명을 바꾸는 것은 거창한 성공 비법이 아니었다

이 책을 읽으며 느낀 점은 하나였어요.

삶을 바꾸기 위해 반드시 엄청난 노력이 필요한 것은 아니라는 것.

어쩌면 더 중요한 것은 매일 반복하는 언어일지도 모르겠다는 생각이 들었어요.

스스로에게 어떤 말을 건네고 있는지.
실패를 어떻게 해석하고 있는지.
어떤 질문을 하며 살아가고 있는지.

결국 그것들이 쌓여 생각이 되고 행동이 되고, 삶의 방향이 되는 것이겠죠.

요즘처럼 불안과 비교가 익숙해진 시대에 꼭 필요한 자기계발서라는 생각이 들었어요.

한 번 읽고 끝나는 책이라기보다 마음이 흔들릴 때마다 다시 펼쳐보고 싶은 책이었어요.

이런 분들께 추천합니다

* 자기계발서 추천 도서를 찾고 있는 분
* 말습관과 자기대화의 중요성을 느끼고 있는 분
* 불안과 자책에서 벗어나고 싶은 분
* 긍정확언과 마인드셋에 관심 있는 분
* 인간관계에서 건강한 경계를 배우고 싶은 분
* 실패를 성장의 경험으로 바꾸고 싶은 분
* 인생을 바꾸는 작은 습관을 만들고 싶은 분
* 오래 곁에 두고 읽을 만한 책 추천을 찾는 분

말은 운명을 데려온다 :: 불안과 절망 속에서도 눈부신 내일을 꿈꾸며 내가 나에게 준 35가지 언어의 선물 :: 토네이도

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